孕妈妈的饮食是胎宝宝营养的全部来源。
在孕期,你是否遇到这样的问题:
吃太多不仅没补对,体重还狂长
忌口那么多,这样不能吃,那也不能吃
担心自己吃不对,没有给宝宝足够的营养
那么对准妈妈们,怎样吃才能在孩子健康黄金期正确补充营养呢?又该如何打好健康和产后恢复的基础呢?
你需要丁香妈妈的《孕期营养课》来补对关键营养,守护宝宝妈妈的健康。
主讲人:李靓莉
复旦大学营养学硕士,注册营养师。两个宝宝的妈妈,专注婴幼儿喂养近10年擅长备孕及孕期妈妈的营养问题,致力于解决宝妈孕期营养烦恼。在备孕至孩子2岁这段「孩子一生健康的黄金期」,她能告诉你如何均衡补充孕期所需营养,生出健康又聪明的宝宝。
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